Индивидуальная расстановка онлайн — это полноценная сессия с психологом-расстановщиком через видеосвязь. Вы остаётесь дома в Минске или в любом другом городе, а поле собирается так же глубоко, как в кабинете. Я веду онлайн-формат много лет: для многих клиентов это удобнее очной встречи — меньше дороги, больше ресурса на саму работу.
Чем онлайн-расстановка отличается от очной
В очном формате сильнее ощущение общего пространства и телесный контакт с полем. Онлайн даёт дистанцию — кому-то так безопаснее входить в глубину. Технически мы используем защищённую видеоплатформу без записи. Вы видите меня и, при групповой или заместительской работе, других участников.
Индивидуально я работаю на фигурках или «маяках» — оба формата хорошо работают онлайн. Подробнее о видах — на странице индивидуальных расстановок.
Как проходит сессия шаг за шагом
- Связь и настройка (5–10 минут). Проверяем звук, камеру, комфорт. Кратко уточняем запрос.
- Разговорная часть. Формулируем вопрос одной фразой. При необходимости — контекст: что пробовали, что важно беречь.
- Полевая работа. Расстановка на фигурках/маяках или с заместителями (в группе). Вы наблюдаете или участвуете.
- Интеграция. Обсуждаем образы, чувства, возможные шаги в жизни. Фиксируем, что вы забираете с сессии.
Длительность индивидуальной онлайн-расстановки — 1,5 часа. Стоимость — 300 BYN. Групповой формат — от 250 BYN, см. групповые расстановки онлайн.
Что подготовить до сессии
- тихое место, где вас не отвлекут 1,5–2 часа;
- наушники и стабильный интернет;
- лист бумаги с черновиком запроса;
- вода, удобная одежда;
- после сессии — время на отдых без срочных дел.
С какими запросами можно прийти онлайн
Отношения, семья, работа, самооценка, повторяющиеся сценарии, тревога, симптомы. Главное — один конкретный вопрос. Примеры: «Почему я не могу отпустить прошлые отношения?», «Что мешает мне зарабатывать больше?», «Как восстановить контакт с ребёнком?»
Если сомневаетесь в формулировке — напишите заранее, обсудим на короткой консультации перед записью.
Технические требования
Достаточно смартфона или ноутбука с камерой и микрофоном. Рекомендую проводной интернет или стабильный Wi‑Fi — мобильный интернет может подвести в самый ответственный момент. Ссылку на видеокомнату пришлю после подтверждения записи.
Если связь прервётся — договоримся о переносе оставшейся части или повторном звонке в тот же день, если позволяет расписание.
Частые вопросы
Нужна ли камера? Желательно — так проще держать контакт с полем. Если камера вызывает сильный дискомфорт, обсудим индивидуально.
Записывается ли сессия? Нет. Конфиденциальность — обязательное условие.
Можно ли совмещать с терапией? Да. О различиях подходов — в статье «Расстановки и психотерапия».
Как записаться
Запись через контакты, Telegram, WhatsApp или кнопку «Записаться» на сайте. Укажите предпочтительный формат — онлайн или очно в Минске. Цены на все форматы — в статье о стоимости и в разделе тарифов.
