Суть метода в следующем: мы берем любую жизненную ситуацию, которая вас сейчас не устраивает, и формулируем из нее ваш запрос. После мы ищем причины этой ситуации в вашем прошлом: то, что мы испытываем сейчас — это лишь следствие, а причину всегда следует искать в глубине нашего сознания и нашей памяти. В расстановках мы ищем истинную, корневую причину вашей проблемы. В процессе принимают участие несколько человек: каждый берет на себя роль члена семьи или части вашего «внутреннего Я», и взаимодействует с другими участниками процесса. Вы в это время можете быть как наблюдателем, пропускающим происходящее через себя, или же активным участником. Расстановки — это эмоциональный и для кого-то даже тяжелый процесс, но именно поэтому он так эффективен, как погружение в ледяную прорубь.

Зачастую мы неосознанно воспроизводим негативные поведенческие паттерны, которыми пользуется наше подсознание, и позволяем этим паттернам формировать нашу жизнь и влиять на нее практически без нашего участия. Увидеть их со стороны помогает создать новые нейронные связи, увидеть новые пути и новые решения, иначе взглянуть на сложившуюся ситуацию. Расстановки очень эффективны в проработке родовых и семейных травм, сложностей взаимоотношений с другими людьми, поиске причин тревожности и жертвенности, проблем с самооценкой и внутренней «закостенелости», когда нам кажется, что мы всю жизнь ходим по кругу, и не можем двинуться вперед.

Индивидуальные расстановки подойдут вам, если долгосрочная терапия уже показала свою неэффективность, или вам кажется, что ее недостаточно. Лучше всего метод работает с конкретным запросом, сформулированным в одном вопросе, например «почему я не могу получить повышение?» или «почему у меня не складываются отношения с противоположным полом?». Расстановки помогут найти истинную, глубинную причину проблемы, и помогут вам увидеть пути ее решения и проложить маршрут для саморазвития.